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トランスメディア提供アイコン01 佐鳴湖散歩


先月のジュビロマラソン以降、ぐうたら生活が続いていました。
ここ最近は、寒いし、風が強いので、外に出る気が起きないのです。
しかし、「このままではイカン!」と思い、佐鳴湖でジョギングをすることにしました。


湖周辺は『佐鳴湖公園』になっていて、彼方此方に無料駐車場&トイレがあり
とても便利です。
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北岸駐車場に駐車し、公園に行ってウォーミングアップを始める。
周囲を見渡すと、ビオトープの方にカメラマンが多数います! 何だろう??
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カワセミです!  
初めて見たよ、カワセミ!! 
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ズームしてみると・・・ カワユス♪
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若い頃はバードウォッチングの楽しさがイマイチ理解できなかったのですが、
最近では、心癒される感じがします。 なんか、カワイイ。


30分程ビオトープで遊んだ後、やっと走り出します。
佐鳴湖周辺は、歩道が舗装されているところが多く、とても走り易いです。
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一部、未舗装のエリアもあるのですが、トレラン気分で走れば、
単調にならずにそれもまたアリかな・・・と思います。
1周3km程度だろうと気軽に走り始めましたが、南岸からスタートの北岸を見ると、
遥か遠くに見えました。  (実際は、1周約6kmとのこと!)
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野鳥を観察しながら、犬の散歩やウォーキングの人達と挨拶して走っていると
案外あっという間に一周完走できてしまいました! 
ゆっくりペースだったこともあり、とても気持ちが良かったです♪
また再来週、図書館に本を返しに行くので、佐鳴湖ランをやりたいと思います。 
佐鳴湖にいたニャンコ。 人に馴れていました。。。
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ちなみに、カワセミの記事は、中日新聞静岡新聞にも載っていました。
おしまい。

# by cannondale-caad9 | 2010-01-12 21:54 | マラソン

トランスメディア提供アイコン01 あぶないあぶない・・・

先日、クレジットカード会社から利用明細が届きました。
が、内容を見ると、ま~ったく身に覚えのない請求でした。。。
(ご丁寧に、為替レートまで載っています。 海外から??)


そもそも、普段は基本的に使わないカードの請求書です。
『映画のチケットを予約する為』に作ったカードなので、
それ以外の請求が来る時点で変なのです! 
しかも、ここしばらく、映画すら観ていません!!


で、クレジットカード会社に問い合わせたところ
「調査に2~3ヶ月かかりますが、よろしいですか?」

よろしいはずがなかろう!ヾ(*`Д´*)ノ" 年越すゼヨ!


…カード会社と話し合いの結果、
『調べている間は引き落としをしない』
『引き落とし停止中は、利息もかけない』
という約束で、調べてもらうことになりました。


そして三日後。。。


「悪用と認定されたので請求を取り消します。 よろしいでしょうか?」
という内容の電話が来ました。
よろしいです。 当然、よろしいです。

って言うか、本気だせば三日で出来るんじゃないか…!?


こんなのを提出し、処理してもらうことになりました。。。
(記入例なので、名前は架空のものです)
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今回のイヤラシイところは、被害額が五千円程度だったことです。
他にも支払いがたくさんある人なら、気付かないかもしれない額だと思います。
僕も、よく使う方のカードだったら見落としている可能性ありました。

それにしても、どこから情報が漏れんだろうか?? 
ネット通販では、『代引き』か『振込み』を心がけているのですが・・・???
解決はしたけど、なんだか気持ちが悪いです。


これから年末年始で、おかしなヤカラの活動がいつもより
活発になりがちですので、どうか皆さまもお気をつけ下さいませ。
おしまい。

# by cannondale-caad9 | 2009-12-10 23:22

トランスメディア提供アイコン01 第12回 ジュビロマラソン

ジュビロマラソ・10kmの部 に参加してきました。

11月1日に大井川のフルマラソンを走っているので、
今月2度目のランニングイベントです!
先日のフルマラソン完走に気を良くし、特に練習もせずに3週間をすごし
『クリスマスプレゼント前借り』と称してSKINSの上下を衝動買い。。。 
大丈夫かいな!?


会場は、ジュビロ磐田の練習場でもある『ゆめりあ』。
日韓ワールドカップで日本チームが練習場として使用したグラウンドがあります。
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すぐ近くに、先日オープンした『ららぽーと・磐田』もあります。

会場に着くと、いろいろなスポーツ店のテントで賑わっている中
大会本部で過去のジュビロマラソンの参加賞Tシャツが売られています。
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「練習用にどうぞ」ってことらしく、お値段はなんと『500円』!!
今回(12回大会)のTシャツは、実家の父親にあげようと思っていたので、
10周年のTシャツを購入し、これを自分用にしました♪


10時前に召集場所に集合。 ジュビロマラソンTシャツ着た人もいます!
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10時05分。 ジュビロの選手(名前はわからん)の合図でスタートです!
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前回の大井川・フルとは比較にならないハイペース! (当たり前か?)
最初からゼーゼー言いながら走っているわりに、ラップは5分/km以上かかっています。
しんどいばかりで気持ち良くない。。。これは、明らかに練習不足!!

給水場所では、相変わらず走りながら水を飲むことが出来ないので、
一旦路肩に止まって、グビグビッと飲む。 
スポーツドリンクと違って、水はお腹に溜まる感じで、ウエッとなる。
とにかくペースが速いので、焦って走る。 なんとか集団についていく。


折り返しを過ぎてから、やっとペースを掴んできたらしく、
5分/kmちょいを維持して10kmをなんとか完走♪
記録は52分12秒で153位(30~39歳男子)とのこと。 

この大会では、カレン選手・川口選手・前田選手・駒野選手等ジュビロの選手が
身近にいて、盛り上げていました。 良い交流イベントだと思います。
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来年2月の浜松シティマラソンでは、50分切れるように、
ちゃんと練習しようと思いました。 (´∀`人)

# by cannondale-caad9 | 2009-12-01 00:13 | マラソン

トランスメディア提供アイコン01 第1回 しまだ大井川マラソン

なかなか東京マラソンに当選しないこともあり
地元のマラソン大会にチャレンジしてきました。
第1回 しまだ大井川マラソン』です。

高低差もほとんど無いコースで、制限時間はたっぷり『7時間』♪
サイクリング大会に参加しているし、富士登山も達成したから
そんなに練習しなくても大丈夫だべ?と油断気味。
かなりブッツケ本番です。
やったことと言えば、先月に1時間ジョグを3回程度。。。


天気予報を覆し、大会当日は見事な秋晴れ。
参加者6千人がホッとした様子。
ただし、夕方は雨とのこと。 あまりゆっくり走るとヤバイらしい。
プレッシャーが掛かります。

朝9時にスタートの号砲!
気合を入れて走り出したものの、即ゲストの『野口みずき選手』を発見!
ハイタッチしたい人の行列に並び、早速10分近くロスする。
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とにかく最初は意識してゆっくりペースで走り出し、
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中間地点21kmのLAPは2時間31分。 ゆっくり過ぎたか?


後半の追い上げを考えたものの、31km過ぎたら
息は上がらないけど、足がガクガクで力が入らずペースダウン


結果は『5時間37分04秒』にてゴール♪ 
42km過ぎて、ラスト200mだけ雨に濡れました。
予想していたよりタイムは遅かったですが、完走できれば
いいんです!


結構気持ちよかったし、制限時間も緩い設定なので
来年も出ようかな~と思いました。
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# by cannondale-caad9 | 2009-11-01 23:28 | マラソン

トランスメディア提供アイコン01 第5回 渥美半島ぐる輪サイクリング


『渥美半島ぐる輪サイクリング』に参加してきました。 
「蔵王山登頂&渥美半島一周コース・92km」です。

会場は白谷海浜公園。 今回で3回目ですが、未だに道が覚えられません。。
時間も余裕を見て、浜松の自宅を5時に出発。 
カーナビに案内してもらい、7時ごろに会場に到着。 早すぎたか?

大会前日は夜まで雨が降っていたこともあり、朝もかなり涼しいです。
長袖ジャージとロングタイツを選択し、着替えます。
が、受付の始まる頃には、快晴のサイクリング日和になってきました。
再度、昨日届いた半そでジャージとレーパンに着替えます。 あぁ、忙しい。。。

1800人参加のこのサイクリング大会。 
しかし、開会式の挨拶では
女性の参加者が、まだまだ少ないです! 
 みなさん、もっと誘って参加してください!!
とのこと。
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スタート前の大渋滞。 僕はスムーズにスタートできました。
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走っていると、横には『蔵王山』が見えます。 結構高いなぁ。。。
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過去2回の大会では、山登りの終盤には『撮影班』がスタンバイしていたので、
まだまだ余裕ある姿を撮ってもらおうと準備していましたが、
今回、撮影班はいませんでした!(笑)
もちろん、歩くことなく、登頂に成功です♪
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第一チェックポイントでは、やさしいおねいさんおじさんにチョコレートを貰いました。
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海沿いの第二チェックポイントでのおもてなしは、なんとメロンパン! 
そういえば、渥美半島の特産品といえばメロンでしたね~。
お腹いっぱいになりました♪
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伊良湖フェリーターミナルでは、『伊良湖ラーメン・700円』を注文。
塩分も補給しておきます。 
お味の方は・・・幸楽苑の中華そばを薄めた感じかな? あっさりしてます。
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ここからゴールまでは、追い風の後押しを受けてのロングランです。
自然に列車が彼方此方で形成され、ゴールに向かいます。

途中で同じCAAD9・3のグレードUPした自転車を見かけたので
持ち主さんとお話しました。
ホイールをグレードUP変更すると、かなり性能が上がるのでオススメだ
と教えていただきました。
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たい焼きとメロンの店、高沢商店は今回は寄りませんでした。
『メロンパン+ラーメン+たい焼き > 自転車92km走の消費カロリー』
これは誰の目にも明らかでしょう。。。
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2時20分頃、無事にゴール!!  
今回はパンクもなく、気持ちよく走ることが出来ました♪
家へのお土産に『ちりめんじゃこ・1000円』を購入しました。

大会関係者の方々、暑い中、ありがとうございました。
(道案内に自衛隊っぽい人がいましたが、あれは本物か? コスプレか??)

# by cannondale-caad9 | 2009-10-18 23:37