トランスメディア提供アイコン01 第2回 しまだ大井川マラソン


第2回しまだ大井川マラソンに出場しました。

台風14号の影響で、中止になるかと危惧されたこの大会
当日は雨が止み、無事に開催されました。 参加者は6千人以上!
僕は2年連続、2回目の参加です。
※前回の様子はコチラ

僕は大抵練習不足なのですが、それでも自転車乗ったり登山したりで
なんだかんだ体を動かしていました。
しかし、今回は本気で(?)怠けてました。
自転車大会には1つも出ず、猛暑と台風を理由に練習を断念し続け、
唯一やったのは「スパゲッティを食べる」のみ。。。

そんなわけで、今回の目標タイムは『6時間』に設定。
前回よりも30分遅いですが、怪我無く無事に完走するのと
翌日もちゃんと仕事に行くのが本当の目標です。 

スタート位置に並ぶ時は、霧雨が降っていましたが、あまり気になりませんでした。
白馬カッパが健闘を誓って、固い握手を交わしていました。(笑)
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今回のゲストは松野明美サン。
昨年のゲスト「野口みずきサン」は、スタート位置にいたので握手できましたが、
今回の松野サンは一緒に走っていたらしく、最後までわかりませんでした。

コースは市街地が3キロくらいで、残りの39キロは河川敷コース『リバティ』。
景色は単調で、写真に撮りたいものは少ないです。
しかし、ここは約20kmもアスファルト(一部はラバー付!)で舗装されていて
大学の強豪校や実業団の駅伝チームが合宿で活用するくらい素晴らしいコースです。

また、 車が入ってこない → 交通規制がラク → 制限時間7時間でOK! と
初心者にはありがた~いコースなのです。
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で、僕の走りは
大体7分/kmくらいで、のんびり走っていたのですが
それでも練習不足でだんだん力が出ず、20kmで早くもペースダウン。。。
中間地点まではちゃんと走ったものの、後半はウォーキングに変更して
しまいました。(苦笑)


30kmでは、名物の大エイドステーションがあり、チキンラーメンとオニギリを
貰いました。 
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ラーメンを食べながら、ゴールタイムを逆算してみます。
ウォーキングでは、10分/kmくらいに落ちているので6時間完走の目標は微妙。
これ以上ペースが落ちなければOKだし、少しでも落ちればOUTです。

残り12km、頑張ってみたものの、最後までペースは上がらぬままゴール!
記録は『6時間02分34秒』。 2分ちょいオーバー!! 
練習不足というより、運動不足ですね。 今回は反省ばかりです。。。


来年は、昨年の『5時間30分』を目指して、もうちょっと走ろうかと思います。


【参照】
 5kmラップ 36分05秒38
10kmラップ 34分03秒33  (1時間10分08秒)
15kmラップ 35分05秒89  (1時間45分14秒)
20kmラップ 37分35秒37  (2時間22分49秒)
25kmラップ 47分39秒48  (3時間10分29秒)
30kmラップ 48分20秒47  (3時間58分49秒)
35kmラップ 52分17秒58  (4時間51分07秒)
40kmラップ 53分52秒02  (5時間44分59秒)
42・195kmラップ 17分35秒31  (6時間02分31秒)
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# by cannondale-caad9 | 2010-11-01 00:28 | マラソン

トランスメディア提供アイコン01 エィッ! こんなん出ましたけど。。。


今朝トイレに行ったら、ここ数日オイラを悩ませていた
尿路結石の石が排出されました!

せっかくなので、写真をUPしておきます。
(向きをかえて3カットほど。。。)
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4mm以上5mm未満で、意外な大きさにビックリしました。

実家に石を見せに行ったところ、もと看護師の母は
なんだ、小さいじゃない!」と一蹴。
それでも痛さは尋常じゃなかったんだけどなぁ・・・


腎臓には、あと2個の石が眠っています。
大騒ぎすることなく排出されることを祈るばかりです。
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# by cannondale-caad9 | 2010-08-22 22:30

トランスメディア提供アイコン01 今年の夏休みは・・・

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今回の夏休みは、仙台方面へ旅行に行く予定だったのですが、
その前日、オイラが尋常ならざる『謎の背中痛+腹痛』に襲われまして。。。

出社後10分で早退させてもらい、タクシーで病院に直行。
もう、自分では歩けないくらいの激痛で、病院内での移動は
車椅子を借りたほど。


尿路結石です」と診断されました。


旅行はもちろん全キャンセル。
でも、痛みが出たのが次の日だったら
「お客様の中にお医者様はいらっしゃいませんか?!」
と新幹線内で騒いでいた可能性が大。

そして、見ず知らずの人にその様子をツイッターで
「隣りで腹痛なう」とか生中継されていたかも…?
と思うと、前日に発症してむしろ良かったと言えるか??

とはいえ、相当痛いわりには鎮痛剤を貰うくらいで、
積極的な治療は無い。
あとは、「水をいっぱい飲んでください」とのこと。
もっと石が大きいと砕くこともあるようだが、3ミリ程度だと
「自力で排出せよ」ということです。

今は、鎮痛剤のおかげで痛みは無い。 
石が排出された感じも無いけど。。。
夏休みは、おとなしく過ごすことになりました。


そんなわけで、近所の『ららぽーと磐田』にて買い物をしてきました。
オタマジャクシのケースに入っている蛙、お値段は1500円。
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(※お隣は、ガチャガチャでゲットした蛙マグネット)

自転車などにつけて走れば、旅のお供ができて、なんだか楽しい♪
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暗くなったら、目が光る!? これまた頼れる感じ。
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蛙のライト、詳細はコチラ

自転車乗るためにも、早く石が出てくれないと困るなぁ。。。
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# by cannondale-caad9 | 2010-08-15 18:15

トランスメディア提供アイコン01 エントリー始まる♪


第2回 島田大井川マラソン』 のエントリーが始まりました!
今回の募集定員は6000人。

昨年の第1回に参加した感想としては、
①大井川リバティを走るので、坂が無くて走り易い
②制限時間は7時間!! 僕のような初心者にはウレシイ設定
③給水・エイドステーションが豊富で、安心♪

運営の方々の対応もスムーズで、とても良い印象が残っています。
今回も完走できるように、ガンバルぞ~!!!
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# by cannondale-caad9 | 2010-06-01 23:15 | マラソン

トランスメディア提供アイコン01 鳥好きさん、いらっしゃ~い!

先日、知り合いのクルマ屋さんに行ったら
「カモノハシくん、これ!これ!!」
と、呼ばれました。

そこには、なんと・・・
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全部で5羽くらいかな?
小さな巣の中に、チビ達がぎゅうぎゅう。
カワユス。。。

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この巣、実はトラックのグリルの中にあります!
親鳥が留守の間に、隙間にカメラをくっつけて盗撮しました。(笑)
お父さんだかお母さんだかわかりませんが
親鳥の模様からすると、セキレイまたはハクセキレイと思われます。

問題はこのトラック、このクルマ屋さんの積載車なので
事故など、緊急時には出動することもあり得るわけで。。。


ああ、ヒナが巣立つまで使わないで欲しいものです。 
皆様、安全運転を心がけましょう。
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# by cannondale-caad9 | 2010-05-28 00:46